バナナ

バナナは主食にもなりますし、おやつや空腹時にも最適です。 食物繊維やカリウム、ビタミンなど、栄養がとても豊富なんですよ。 大人から子供まで甘くて食べやすく人気のバナナですが、 離乳食でもよく利用されています。 加熱すれば離乳食初期から食べら...