健康 枕のチリダニで出る症状は？アレルギー性鼻炎・喘息・アトピーなど！
肌がかゆい、鼻詰まりが治らない…、 などといった症状はありませんか？ そんな不快な症状の原因は、枕に潜むダニかもしれません。 布団にダニが生息するのはご存じかと思いますが、 毎日使う枕にも注意が必要です。 寝ている間に最も頭や顔が触れるのが...
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健康 枕の抜け毛の平均は10～20本？全体で1日50～100本抜ける！
家の中に髪の毛がたくさん落ちていると、 抜け毛が気になりませんか？ 特に朝起きて、枕にたくさんの抜け毛が付いているのを見ると、 ショックですよね。 そんな枕に付く抜け毛の一日の平均本数は、10～20本です。 それくらいであれば通常の範囲内な...
健康 枕使わないと肩こりに？寝違えが起きやすくなる＆寝返り打ちにくい！
熟睡するためには枕が重要なポイントです。 枕は高さや柔らかさなど、さまざまな種類がありますが、 自分に合ったものを探すのはなかなか大変です。 普段枕を使っていないという方もいらっしゃいますよね。 合わない枕を使って熟睡できないなら、 枕を使...
健康 室内ほこり対策の空気清浄器は今や常識!?ベストな使い方を紹介！
ほこりは外だけではなく、室内でも毎日舞っているんですよ。 リビングだけでなく、寝室や廊下、キッチンなどでも、 気付かない間にほこりは溜まっています。 特に乾燥した季節は、 掃除をしてもすぐにほこりが溜まってしまいますよね。 気付けば床だけで...