年齢を重ねてくると「加齢臭が気になる」なんて聞きますが、
実際、加齢臭とはどんな臭いがするのでしょうか。
特に夏場の満員電車や人混みは、臭いに敏感になるものです。
加齢臭といえば、男性のイメージが強いですが、
女性でも臭うものなのか、疑問に思いますよね。
結論からいいますと、加齢臭は男女問わず発生します。
そのため、女性でも臭うことがあるんですよ。
どんな臭いなのか気になりますよね。
臭いは人によって感じ方がさまざまです。
女性の加齢臭は主に、酸化した油のような臭い、
あるいは青臭い臭い、と感じる方が多いようですね。
ほかにも、古本や新聞のような臭い、ロウソクのような臭い、
チーズのような臭い、と感じる方もいるようです。
この加齢臭って、体のどの部分から発生しているのでしょうか。
臭いの原因は主に、『頭（後頭部）』、『脇』にあるといわれています。
頭皮は特に皮脂の分泌が多く、汗をかきやすい場所です。
そのため頭皮臭として臭いやすいのです。
特に暑い夏場は、頭から汗がタラタラと流れ落ちてくることもありますよね。
ほかにも年齢が上がるにつれ、
食生活の乱れやストレスなども影響し、
臭いが強まってくるのです。
そして脇は汗をかきやすい場所ですよね。
日頃から運動して汗をかいている人と、
運動不足で汗をほとんどかかない人では、汗の臭いも違うんですよ。
汗をほとんどかかない人がたまに汗をかくと、
菌が多いベタベタ汗が流れ、汗臭い嫌な臭いが発生します。
そのような臭いが加齢臭として、脇から発生してしまうのです。
男性だけでなく、女性も加齢臭には気を付けたいものですね。
女性の加齢臭は何歳から？40歳過ぎからなのでポリフェノールで予防！
女性の加齢臭は何歳から発生するのかと気になってしまいますよね。
女性の加齢臭は、40歳過ぎから本格的になってくるといわれています。
男性もほとんど同じなので、
男女問わず40歳を過ぎたら気を付けたいものですね。
男性の方が女性よりも皮脂が多いため、
加齢臭を強めに感じてしまいます。
男女ともに40歳を目安に、ホルモンの活動が弱まり始めます。
では、加齢臭は何歳から気を付け始めたらいいのでしょうか。
女性は35歳辺りから女性ホルモンが減少してきます。
女性ホルモンが減少し、男性ホルモンが働き出すので、
臭いの原因となる皮脂が増えるのです。
皮脂が増えると加齢臭も発生しやすくなってしまいます。
女性ホルモンが減少し始める35歳辺りから、
加齢臭予防対策をしていきましょう。
主にポリフェノールを摂取することで、加齢臭予防になりますよ。
ポリフェノールといえば、
チョコレートやワインなどが思い浮かびますよね。
ほかにも、コーヒー、ぶどう、ココア、玉ねぎ、ブルーベリー
などといった食品にも含まれています。
定期的に摂取することで加齢臭予防になりますし、
健康にも良いでしょう。
加齢臭に効く食べ物のからくり…ポリフェノールは活性酸素の働き抑制！
加齢臭は皮脂や汗が臭って発生しますが、
ストレスや普段の食生活が影響しています。
多くの場合は日々の食生活を見直すことで、
加齢臭や体臭を防ぐことができます。
加齢臭に効くといわれている食べ物のからくりを覚え、
対策をしていきましょう。
先ほど、食品に含まれているポリフェノールが、
加齢臭には効果があるとお伝えしましたよね。
ポリフェノールはストレスなどが原因で発生する、
活性酸素の働きを抑制してくれます。
加齢臭の原因となる成分は『ノネナール』といいます。
皮脂が酸化し、増加することで作られます。
活性酸素によりダメージを受けた細胞に、栄養を与え再生させる、
『抗酸化物質』が多く含まれているのが、ポリフェノールなのです。
活性酸素の働きを抑えられれば、皮脂が酸化することもなく、
ノネナール成分も抑えられます。
ということは、加齢臭の予防に繋がりますよね。
このように、加齢臭に効く食べ物のからくりを知ることで、
対策にもなります。
ポリフェノールだけでなく、ビタミンCやビタミンE、
カテキンやセサミノール、イソフラボンなども効果があります。
ビタミンC・Eは野菜や果物に多く含まれています。
カテキンは緑茶、セサミノールはゴマ、イソフラボンは大豆、
といった食べものや飲みものから摂取することができますよ。
加齢臭って自分でわかるもの？枕カバーや襟部分から臭うかも！
満員電車やエスカレーターなど、臭いがこもりやすい場所では、
他人の加齢臭が気になりますよね。
他人の臭いには敏感なのに、
自分の加齢臭はどうやら感じにくいようです。
自分の臭いのせいで周囲の人に不快な思いをさせていたら…、
なんて不安になることもあるでしょう。
加齢臭が自分でわかるなら対策にも気合が入りますよね。
そんな気になる加齢臭ですが、自分でわかる方法があるんですよ。
それは、普段使用している枕カバーの臭いをチェックする方法です。
枕カバーは寝ている間に、頭皮の汗を吸い取ります。
2～3日使用した自分の枕カバーの臭いをチェックしてみてください。
加齢臭を発生させているかどうか、確認ができます。
また、一日着た洋服の襟の部分でもチェックができます。
帰って洋服を脱いだ際に、襟の臭いを確認してみてください。
臭いが気になるという方は、汗をかいたら着替えをする、
枕カバーはこまめに洗濯をする、といったことで改善に繋がりますよ。
加齢臭シャンプー…女性市販品はスカルプDボーテとコラージュフルフル！
加齢臭の原因の一つは、頭部の臭いといわれています。
そのため、頭皮の皮脂汚れをしっかり取り除けば、
嫌な臭いを抑えることができますよ。
市販の加齢臭用シャンプーを使用すれば、
より効果が得られるでしょう。
女性の加齢臭におすすめの、
市販のシャンプーをご紹介していきますね。
スカルプDボーテシャンプーボリューム
こちらは頭皮の臭いや乾燥にお悩みの方におすすめの、
薬用シャンプーです。
臭いに効く殺菌成分『ピロクトンオラミン』が配合されています。
加齢臭のようなキツイ臭い対策に最適なシャンプーなんですよ。
ほかにも、頭皮に優しくて保湿効果がある、
『人参エキス』なども配合されています。
泡立ちもいいので、シャンプーしやすいことも特徴です。
殺菌力もバツグンなのに、保湿成分もしっかり配合され、
女性のヘアケアには最適なシャンプーですね。
コラージュフルフル プレミアムシャンプー
こちらは消臭成分が優れた薬用シャンプーです。
緑茶成分が配合されているので、加齢臭のような独特の臭いでも、
効き目が高いんですよ。
即効性があるのも嬉しいポイントです。
頭皮のかゆみやフケにお悩みの方にもオススメです。
『ミコナゾール硝酸塩』という、
抗菌効果がある成分も配合されています。
頭がかゆいとイライラしますし不快ですよね。
そんなお悩みも改善されることでしょう。
そして、頭皮に優しいアミノ酸系成分が含まれています。
消臭効果とフケかゆみの改善効果プラス低刺激なので、
敏感肌の人にもおすすめです。
このように、市販の薬用シャンプーを使用することで、
頭皮の加齢臭を防ぐことができますよ！
加齢臭と香水の相性は？シトラス・ラベンダーなどの柑橘系が合う！
多くの女性は香水を付けたことがあるかと思います。
好きな香りに包まれていると、気分がいいですよね。
香水って加齢臭と相性がいいのでしょうか。
なんとなく、相性が悪いイメージありませんか。
臭いを隠そうと振りかけても、混ざってしまい、
逆に嫌な臭いになってしまうこともありますよね。
しかし、香りの種類によっては、
加齢臭と相性がいいものと悪いものがあります。
加齢臭と合うおすすめの香りはシトラス系です。
いわゆる柑橘系ですね。
柑橘系といえば、レモンやグレープフルーツ、
オレンジといった酸味があるフルーツです。
ジューシーでフレッシュな香りですよね。
普段食べているフルーツの香りですと、
振りかけても違和感ありませんよね。
そしてなんといってもさわやかな香りが心地いいです。
シトラス系の香りを嫌う人ってほとんどいませんよね。
さわやかな香りが、加齢臭の嫌な臭いもカバーしてくれますよ。
ほかには、ラベンダーやローズマリー系の香りも相性が良いです。
ハーブ系の香りは消臭効果や癒し効果もありますね。
これらハーブ系の香りもサッパリした感じで、
加齢臭対策にオススメですよ。
反対に加齢臭にふさわしくない香りは、
ムスクなどの甘めの香りです。
甘めの香りと嫌な臭いが混ざり合うと、
更に不快な臭いを発してしまいます。
そして香水は付けすぎもNGです。
不快に思われる方もいるので、ちょっと香るくらいがベストですね。
臭いが気になるからと言って、何度もスプレーしては逆効果です。
加齢臭対策の香水…女性におすすめはパームツリーオードパルファム！
加齢臭対策には香りによっては香水もOKということで、
実際どんな香水を選べばいいのでしょうか。
女性の加齢臭対策におすすめの香水をご紹介しますね。
パームツリーオードパルファム
こちらは、先ほどお伝えしたような、シトラス系の香水です。
グレープフルーツの香りですよ！
合成香料不使用なため、よりフレッシュな香りを楽しめます。
100％植物由来の原料で、天然香料100％のアロマ香水です。
防腐剤不使用、アルコールも植物由来と、
自然な香りが嬉しいですね。
甘すぎずさわやかな香りが特徴の香水です。
香水のキツイ香りが苦手という方にもおすすめですよ。
暑い夏の加齢臭対策にも、
さっぱりとしたグレープフルーツの香りがピッタリです。
また、リラックス効果やリフレッシュ効果があるので、
シーンに合わせて使うこともおすすめですよ。
加齢臭にはセスキ炭酸ソーダ！洗剤と混ぜるか漬け置きにすると良い！
加齢臭対策の一つに、セスキ炭酸ソーダを利用した洗濯方法があります。
セスキ炭酸ソーダって、聞いたことあるでしょうか。
水に溶けるとアルカリ性水溶液になり、
油汚れやタンパク質汚れを分解してくれる洗剤なんですよ。
加齢臭や皮脂汚れもよく落ちるというわけです。
加齢臭が染みついた衣類は、普通の洗剤で洗っても、
臭いが残っていることも…。
せっかく洗濯したのに臭いが落ちていないなんて不快ですよね。
では、セスキ炭酸ソーダの使い方についてお伝えしていきますね。
まず一つ目は、洗濯用洗剤と一緒に洗濯機に入れ、
普通に洗濯するだけです。
セスキ炭酸ソーダを入れるだけで、
油汚れがよく落ちるようになります。
そして二つ目は、加齢臭のする衣類を漬け置きすることです。
水よりもお湯の方が汚れは落ちやすいので、
40℃前後のお湯にセスキ炭酸ソーダを振りかけ、
30分程衣類を浸しておきましょう。
漬け置きした後は、普段通り洗濯して終了です。
漬け置きする際は、ゴム手袋の使用をおすすめします。
臭いが特に強い衣類は、一度漬け置きしてから洗濯した方が、
臭いもスッキリ落ちますよ。
まとめ
男女問わず加齢臭は発生します。
女性は後頭部や脇から、油や青臭いといった臭いがします。
40歳を過ぎたらホルモンの活動が弱まり、
加齢臭が強くなってきます。
ポリフェノールを摂取することで予防できますよ。
ポリフェノールは、加齢臭の原因である、
活性酸素の働きを抑えてくれます。
定期的にポリフェノールが含まれた食品を摂取しましょう。
自分の加齢臭は、普段使用している枕カバーや、
洋服の襟の臭いでチェックできますよ！
加齢臭おすすめのシャンプーは、
『スカルプDボーテシャンプーボリューム』と、
『コラージュフルフル プレミアムシャンプー』です。
加齢臭にはシトラス系、ラベンダー系といった、
柑橘系の香水がおすすめです。
特に『パームツリーオードパルファム』は、
グレープフルーツのさわやかな香りが楽しめますよ。
臭いが気になる衣類には、
『セスキ炭酸ソーダ』を使って洗濯しましょう。
気になる加齢臭、上手に予防や対策をして防ぎましょう！
