大人から子ども、赤ちゃんまで飲める麦茶は、
汗をかいたときの水分補給にぴったりの飲み物です。
麦茶はミネラル豊富なので、特に暑い夏には最適ですね。
作り方も簡単なので、自宅で手軽に作ることもできますし、
お店で気軽に購入することもできます。
また、カフェインが含まれていないので、
赤ちゃんや子どもでも比較的安心して飲むことができます。
1ヶ月頃から飲むことは可能です。
しかし、その頃はまだ母乳やミルクで十分という理由から、
一般的には離乳食が始まる頃から飲ませてみる、
というご家庭が多いでしょう。
与えてみて赤ちゃんが嫌がらなければ、
離乳食前に試してみるのもいいですね。
では、基本的な作り方や人気商品など、
赤ちゃん用麦茶について詳しくお伝えしていきますので、
ぜひ参考にしてみてください。
赤ちゃんの麦茶は大人用と分けて！量や温度など作る時の注意点は!?
自宅で麦茶を作るときは赤ちゃん用と大人用、
しっかり分けて作った方がいいですね。
また、ペットボトルのものを飲ませる際にも、
赤ちゃんでも飲める種類を選ぶようにしましょう。
大人が飲む麦茶は、赤ちゃんにとっては味が濃く感じてしまいます。
そして苦みも感じやすいため、赤ちゃんが飲むには向いていません。
もし、大人用の麦茶を飲ませる場合は、
ぬるま湯で薄めるように気を付けましょう。
また、自宅で作るときの注意点は次のとおりです。
量
麦茶デビューの際は飲ませる量に注意が必要です。
いきなりたくさんの量を与えてはいけません。
なぜなら、まれに麦アレルギーを引き起こすことがあるからです。
そのため、スプーン1杯程度から飲ませてみましょう。
特にアレルギー反応はなく、飲むのを嫌がらなければ、
少しずつ量を増やしてOKです。
無理に飲ませずに、少しずつ与えるのがベストですね。
温度
温度は特に注意が必要です。
煮出して作った後は、十分冷ましてから赤ちゃんに与えましょう。
大人にとってはちょうど良い温度でも、
赤ちゃんにとっては熱く感じてしまいます。
熱すぎると口の中をヤケドする危険もありますよね。
温度には十分気を付けましょう。
また、冷たいものもNGです。
お腹が冷え、下痢をする可能性があります。
冷蔵庫で冷やした際には、レンジで少し温めたり、
常温に戻すなどして、温度にも十分気を付けましょう。
赤ちゃん用麦茶のティーバッグは煮出して冷ますが鉄則の理由を徹底解説！
麦茶は市販のペットボトルのほかに、
ティーバッグの煮出し・水出しタイプ、粉末タイプ、
などの種類があります。
ティーバッグで作る麦茶は昔から定番ですよね。
夏には多くのご家庭で欠かせない飲み物といえるでしょう。
水出し麦茶は、水を入れて冷蔵庫に入れるだけと、
とても簡単に作れます。
しかし、赤ちゃん用は煮出して冷ましたものが鉄則です。
なぜ煮出して冷まさなければいけないのか、
鉄則の理由を徹底解説していきましょう。
普段私たちが何気なく使っている水道水は安全ですが、
微量の塩素が含まれています。
大人が飲むには特に心配いりませんが、
体の機能が未発達な赤ちゃんにとって塩素は、
負担になる可能性も否定できません。
そのため、麦茶を煮出して沸騰させることで、
塩素などを取り除くことができるのです。
煮出す際は、10分以上沸騰させるようにしましょう。
赤ちゃん専用のティーバッグであれば、
そのまま冷ましてから飲ませることができます。
大人向けはそのままの濃さですと苦く感じるので、
必ず薄めるようにしましょう。
煮出したら必ず冷ましてから赤ちゃんにあげてください。
熱すぎや冷たすぎはNGです。
熱ければヤケドの危険がありますし、
冷たい麦茶はお腹が冷える原因となります。
そのため、人肌くらいの温度がベストですね。
赤ちゃんにとってちょうどいい温度を心掛けましょう。
赤ちゃんに麦茶を飲ませる前に！パパとママが注意するべき添加物は!?
まだ小さな赤ちゃんが口にするものは、
パパとママが特に気を付けておきたいですよね。
なかでも気になるのが食品添加物でしょう。
麦茶はノンカフェインで安心と考えがちですが、
添加物が含まれているものもあります。
お茶には一般的に「ビタミンC」と表示されている、
酸化防止剤が含まれています。
ビタミンCと表示されているため、
一見、食品添加物とは考えにくいですよね。
緑茶やウーロン茶だけでなく、
麦茶にも入っていることがあります。
お茶が酸化することによって、
風味や色が変わるのを防ぐために使われているんですね。
この、酸化防止剤として使われているビタミンCは、
活性酸素を作ってしまいます。
活性酸素はしみ・しわを発生させたり、
ガン・脳卒中などの病気に関係しているともいわれています。
そしてビタミンCが酸化するときには、過酸化水素が発生します。
過酸化水素には発がん性物質が含まれているといわれています。
食品添加物は多くの食品に含まれているため、
全てを避けることは難しいでしょう。
体に悪いものばかりではありませんが、赤ちゃんのために、
なるべく少ないものを選ぶようにしたいですね。
麦茶を選ぶ際はどんな原料が含まれているかを、
しっかりチェックすることも大切です。
赤ちゃん用麦茶の作り方！うっかり濃くなった時の薄め方は!?
市販の麦茶はさまざまなタイプがあります。
ペットボトルでそのまま飲めるタイプ、
煮出し・水出しのパックタイプ、粉末タイプなどですね。
ご家庭で作り置きする方も多いと思いますが、
大人と同じ濃さのものはNGです。
また、基本的に沸騰させたお湯か、湯冷ましを使って作りましょう。
赤ちゃん用麦茶の作り方は次のようになります。
粉末タイプ
沸騰させたお湯で粉末を溶かしましょう。
湯冷ましを使ってもOKですよ。
よく冷ましてから飲ませましょう。
煮出しタイプ
やかんや鍋に水と麦茶パックを入れ煮出します。
よく冷ましてから飲ませましょう。
さて、このようにご家庭でも簡単に麦茶を作ることができますが、
赤ちゃん用は濃さを調整しなければいけません。
煮出してそのままですと、苦みがあるため薄める必要があります。
そして薄め方にも注意が必要です。
基本的に湯冷ましを使います。
2～3杯くらいの量を足して薄めましょう。
薄め方は難しくはないですが、
うっかり水道水を足さないように気を付けましょう。
赤ちゃん用の麦茶の作り方は沸騰したお湯を使うなど、
ひと手間かかります。
ほとんどの場合、濃さを調整することになりますので、
湯冷ましも一緒に用意しておくと便利ですね。
赤ちゃんの麦茶を作り置き！いつもより多めの量の作り方と保存方法！
一般的に麦茶はまとめて作って冷蔵庫に保存しておきますよね。
一回分ずつ作るのは手間がかかって大変です。
赤ちゃん用の麦茶も、作り置きをしておけるのでしょうか。
いつもより多めの量の作り方と、
保存方法についてお伝えしていきます。
作り方
まず作り方についてです。
①やかんか鍋にお湯を入れて火をつけ、
お湯を沸騰させます。
②沸騰したら蓋を取ってください。
湯気が出ている状態でOKです。
③大きな気泡が立つくらいの火加減に調整します。
中火～弱火がベストでしょう。
④その状態で約10～15分沸かし続けてください。
⑤時間が経ったら麦茶パックを入れ、約3～5分煮出します。
⑥煮出したらパックを取り出します。
手で取り出すのは細菌が繁殖する可能性があるためNGです。
熱湯消毒したトングや箸を使いましょう。
保存方法
次は保存方法についてお伝えしますね。
麦茶を入れる容器は、耐熱性のガラス容器がベストです。
プラスチック容器に比べて傷が付きにくく、
細菌が繁殖しにくいためです。
耐熱性ガラス容器は、事前に煮沸消毒しておくことも大切です！
また、煮出したやかんや鍋を、水を張ったボウルの中に入れて冷やすことで、
少し早く冷ますことができます。
耐熱性のガラス容器にそのまま麦茶を移し替え、
熱が取れたら冷蔵庫で冷やして保存します。
赤ちゃんには、当日中に飲ませるようにしましょう。
余ったからといって、次の日も飲ませるのはNGです。
赤ちゃんが飲む分は、当日限りと長期間の保存は効かないです。
多めに作って余ったら、大人が2～3日中に飲むか処分し、
赤ちゃんには安全で美味しい麦茶を飲ませましょう。
赤ちゃんの麦茶が煮出しの理由！赤ちゃんに水道水はNGだった!?
基本的に赤ちゃんが飲む麦茶は、
煮出したものでなければいけないといわれています。
原因は水道水にあると考えられます。
そのため水道水を直接使用して作る、水出しはNGです。
大人が飲むのであれば、サッと作れる水道水が便利ですよね。
しかし、赤ちゃんに飲ませるとなればちょっと心配です。
なぜ煮出さなければいけないのか、理由についてお伝えしますね。
まず、水を殺菌する目的があります。
そして沸騰させることで、
水道水特有の塩素臭さを消すことができます。
水道水には主に残留塩素とトリハロメタンが、
微量ですが含まれています。
健康に被害があるものではありませんが、
赤ちゃんは体の機能が未発達なので、
沸騰させることで塩素などを除去させた方が安心ですよね。
沸騰時間もポイントになります。
短時間の沸騰では効果がないので、
沸騰後最低でも5分以上加熱することです。
10～15分程沸騰させた方が確実ですね。
赤ちゃんにとって常に安心・安全な方法で、
麦茶を作ってあげるよう、気を付けましょう。
赤ちゃん用の麦茶はどれがいいの!?みんなに人気のおすすめ5選！
店頭にはたくさんの麦茶があるので、
いざ赤ちゃんのために購入するとなれば、
どれがいいのか迷ってしまいますよね。
そこで、赤ちゃんにおすすめの人気麦茶5選をご紹介しましょう。
ピジョン ベビー飲料 ベビー麦茶(125ml*3本入*10セット)
赤ちゃんグッズでお馴染みのピジョンのベビー麦茶です。
軽くて持ち運びにも便利な紙パックで、
ストローを挿してそのまま飲んでも、コップに移し替えてもOKです。
はくばく こども喜ぶ麦茶416g(8gｘ52袋)×12袋入
こちらは5ヶ月から飲める、ティーバッグタイプです。
苦味が少ないことが特徴で、赤ちゃんもゴクゴク飲めますよ。
52袋入りとコスパも最高ですね。
オーガニック麦茶 ティーバッグ (8g×40袋) 20個入
有機栽培大麦を使用し、オーガニック認定工場で焙煎・パック詰めされています。
赤ちゃんからお年寄りまで家族みんなで飲めますよ。
和光堂 飲みたいぶんだけ麦茶 1.2ｇ×8包
まだ麦茶を始めたばかりの赤ちゃんにおすすめの粉末タイプです。
お湯で溶かしてスプーンで飲ませてみましょう。
和光堂 ベビーのじかん むぎ茶 ケース 500ml×24本
ペットボトルなのでそのまま持ち運べる人気商品です。
赤ちゃんにも飲みやすい優しい味が特徴ですよ。
まとめ
赤ちゃんの水分補給にピッタリの麦茶は、
自宅で作ることもでき、ペットボトル等も購入できます。
赤ちゃんの麦茶は大人用とは別にし、
スプーン1杯から与え、温度にも気を付けましょう。
熱い・冷たい温度は避け、常温がベストです。
水道水の微量な塩素対策のため、
赤ちゃんの麦茶は煮出して冷ますが鉄則です。
麦茶にも添加物が含まれていることがあります。
気になる方は、選ぶときに原料をチェックすることも大切です。
赤ちゃん用麦茶がうっかり濃くなったら、沸騰したお湯、
もしくは湯冷ましを使って薄めて味を調整しましょう。
赤ちゃんの麦茶を作り置きしたら、冷蔵庫で保存し、
当日中には飲み切るようにしてください。
水道水の塩素等を取り除くには、10分くらい沸騰させるのが理想です。
赤ちゃんの麦茶選びに困ったら、
おすすめ5選を参考にしてみてくださいね。
自宅にいるときは煮出しタイプ、
外出時はペットボトルや紙パックなど、
使い分けすると便利ですよ！
