卵

日々の食生活に欠かせない食材の一つに卵があります。 卵といえば、骨や筋肉を作るのに必要な栄養素のたんぱく質が、 豊富に含まれていますよね。 卵は離乳食から食べることができますが、 どうやって量を増やしていけばいいのか、 増やし方がよく分から...

私たちの食生活に欠かせない卵には、 たんぱく質を中心に、ビタミンやカルシウム、鉄など、 たくさんの栄養素がバランス良く含まれています。 卵料理は大人も子どもも好きという声が多く、 毎日食べているご家庭も少なくありません。 そんな栄養価の高い...

赤ちゃんが離乳食を食べられるようになると、 ママは日々の離乳食作りが始まります。 家事や育児に仕事など、ママは忙しい日々を送っていますよね。 そんな時に便利なのが離乳食に使う食材の冷凍保存です。 時間に余裕がある時に、まとめて食材を冷凍保存...