赤ちゃんの一日のお世話は、夜の寝かしつけで終了します。
しかし、この寝かしつけが一苦労…。
ちょっとした工夫をして乗り切りましょう！
身近なものを使ってできる寝かしつけの一つに、
『ティッシュペーパー』を使った方法があります。
とっても簡単で、赤ちゃんが入眠するまで時間がかからないと、
ママの間で話題なんですよ。
ティッシュ1枚を持って、赤ちゃんのおでこからあごに向かって、
顔全体をふわっと優しく撫でます。
これを赤ちゃんが寝るまで繰り返すだけです。
とっても簡単ですよね。
赤ちゃんによって個人差はありますが、
40秒～1分くらいで眠ってしまうことが多いようです。
ティッシュで繰り返し撫でることが、
赤ちゃんにとってなぜか心地よく感じるんだそうです。
一度で上手くいかなくても、何回か試してみると成功することもありますので、
チャレンジしてみてくださいね。
その他寝かしつけおすすめグッズ5選をご紹介しますね。
AKOAKOスリング
ギャン泣きベビーもすぐに眠ってしまうと評判のスリングです。
日本製でサイズも選べ、完全オーダーメイドですよ。
スリーピング・ベイビー おやすみ赤ちゃん
赤ちゃんのおやすみタイムにぴったりの、
心地よいオルゴール曲が収録されたCDです。
リラックスして眠りに落ちるでしょう。
ベビースリープ
赤ちゃんの夜泣き専用アロマです。
ラベンダーなどの優しい香りで、
「この香りは寝る時間」という習慣が付けられますよ。
赤ちゃんの安心毛布
パイル地のぬいぐるみの頭に、柔らかいブランケットが付いていて、
赤ちゃんがギュッとしながら寝ることができます。
心地よい感触が魅力的です。
寝かしつけまくら 「ママ楽ね」
寝かしつけ枕は赤ちゃんが寝てしまっても、
そのまま布団に移動できるので、再び起きる心配がなく、
ストレスも軽減されますよ。
赤ちゃんの寝かしつけ用道具の購入…平均予算は？
赤ちゃんが夜すんなり寝てくれるのが理想ですが、
現実は上手くいかない日もあります。
そんな時は、何か寝かしつけアイテムに頼りたいところでしょう。
寝かしつけ用の道具は、小物から大物まで、
サイズも値段も幅広くあります。
実際寝かしつけ用道具の一般的な平均予算は、
どれくらいなのか気になりますよね。
寝かしつけ用道具の購入平均予算は、
3,000～20,000円となります。
小物類であれば、わりと低価格で購入できるようですが、
ある程度の大きさの物であれば、価格も高額になります。
例えば、おしゃぶり・CD・アロマ・枕・本・ぬいぐるみ、
といった小物類は、3,000円前後で購入できることが多いです。
バウンサー・ホームシアター・抱っこ紐・メリー、
といったアイテムは、商品によって価格帯はさまざまですが、
比較的高額になります。
せっかく買ったのに赤ちゃんが興味を示さない、
効果がなかった、といったことも考えられます。
予算に合わせて赤ちゃんにどんな物が合っているのかを、
じっくり考えて選びましょう。
赤ちゃんの寝かしつけはおやすみホームシアターで家族で楽しくネントレ！
寝かしつけアイテムの一つに、
『おやすみホームシアター』があります。
赤ちゃんの寝室の壁や天井にプロジェクターで映像を映し、
プラネタリウムのような特別な空間にしてくれるものです。
子どもを寝かしつける時に見られるように、
と作られたものなので、入眠効果はバッチリですよ。
赤ちゃんを眠りの世界へ誘う物語や、
リラックスできる音楽が流れるので、いつの間にか夢の世界です。
また、おやすみシアターは赤ちゃんだけでなく、
家族みんなで楽しくネントレができますよ。
パパやママも一緒に、メルヘンな映像や音楽に癒されてみませんか？
寝ながら見ることができるので、ネントレの練習にも最適ですし、
リラックス効果もバッチリです。
寝かしつけもスムーズにできるようになったと、
ママ・パパに好評なんですよ。
おすすめのおやすみホームシアターをご紹介しますね。
天井いっぱい！おやすみホームシアターぐっすりメロディ♪
世界中のお友達に会いに行くストーリーで、
寝かしつけにピッタリの優しいメロディ付きです。
赤ちゃんの目にも優しい光の映像になっています。
天井いっぱい！おやすみホームシアター ぐっすりメロディ♪ ディズニーキャラクター
こちらはミッキーやプーさんなど、
人気のディズニーキャラクターが登場する映像です。
赤ちゃんに効果的な胎内音や波の音なども搭載されていますよ。
日中も自宅で大活躍！赤ちゃんの寝かしつけにロッキングチェアを導入！
寝かしつけアイテムに『ロッキングチェア』もおすすめです。
ゆらゆら心地いい揺れが、赤ちゃんを眠りに誘ってくれます。
夜の寝かしつけだけでなく、日中も赤ちゃんの椅子として、
また、お昼寝用としても自宅で大活躍することでしょう。
では、おすすめのロッキングチェアをご紹介しますね。
ファルスカ／スクロールチェア プラス
ファルスカのスクロールチェアは、
新生児期から大人までと長い間使用することができます。
赤ちゃんの成長に合わせて、ロッキングチェアからハイチェア、
キッズチェアと、形を変えながら使うことができるんですよ。
5点式の安全ベルト付きなので、転落防止もバッチリです。
また、赤ちゃんにとって心地よい体勢になれるため、
吐き戻しも予防できます。
シートは撥水加工されているため、
汚れが付いてもサッと拭くことができますよ。
毎晩リラックス！赤ちゃんの寝かしつけにプラネタリウムも素敵！
素敵な星空を見ながら寝かしつけができたら素敵ですよね。
『プラネタリウム』はそんな理想を叶えてくれますよ。
プラネタリウムは展望施設でしか見られないと思いがちですが、
自宅でも楽しむことができるんです。
赤ちゃんにもぴったりの家庭用プラネタリウムがあれば、
毎晩リラックスして寝かしつけができますよ！
家庭用のプラネタリウムは、お部屋の天井や壁に、
星空を投影することができます。
赤ちゃんだけでなく、ママやパパも一緒に楽しむことができますよ。
赤ちゃんが寝る前に、家族一緒に素敵な時間を過ごしてみませんか？
寝かしつけにおすすめの家庭用プラネタリウムをご紹介しますね。
Ruluniky ベッドサイドランプ スタープロジェクター プラネタリウム
こちらは宇宙・星座・星空・海洋の世界・誕生日、
といった5種類の映像を投影できます。
お部屋があっという間に素敵な空間に変化しますよ！
本体操作だけでなくリモコン付きなので、
スイッチのオン・オフも気軽にできるのが嬉しいですね。
ライトの明るさや距離感なども操作できるので、本格的です。
タイマー付きなので、眠ってしまっても安心ですよ。
スランバー バッディズ／こども部屋 ぬいぐるみ ミニ プラネタリウム
こちらは、ゾウやヒツジ、蝶やハチなど、
キュートなぬいぐるみの背中に、
プラネタリウムの機能が搭載されています。
3色のLEDライトで星が照らされ、せせらぎの音や胎内音などの、
リラックスできるメロディ付きです。
音量も調整でき、電池式なのでコンセントを気にすることなく、
好きな場所に置いて使用できますよ。
また、タイマー付きなので赤ちゃんが眠ってしまっても、
セットしておけば自然にオフになります。
寝かしつけには最適ですね。
赤ちゃんと遊びながら寝かしつけ！揺らすおもちゃがやっぱり大好き！
赤ちゃんが寝る前に遊びながらリラックスできるとして、
揺らすおもちゃも寝かしつけに人気が高いです。
特に『メリー』は昔から根強い人気があります。
ベッドに取り付けるタイプや、床に置けるタイプなど、
デザインもさまざまです。
揺らすおもちゃが付いたメリーは寝ながら遊べるので、
赤ちゃんはおもちゃが揺れ動く様子に興味津々でしょう。
おすすめのメリーをご紹介しますね。
折りたたみベビーベッドにも対応♪ やわらかガラガラメリーデラックス プラス
こちらのメリーは、ベビーベッドだけでなく折りたたみベッドや、
床と3パターンで使用できます。
メリーに付いているディズニーのキャラクターのぬいぐるみは、
取り外し可能なので、ガラガラとして遊ぶこともできますよ。
手洗いもOKです。
5曲のオルゴールメロディのほかに、胎内音、森の自然音付きです。
また、手元にはライトが付いているので、
オムツ交換にも便利ですね。
20分のタイマー付きなので、寝かしつけにも安心です。
ベビラボ アンパンマン 脳を育む 全身で！すくすくあそびDX
中央に付いたアンパンマンと仲間たちがモーターで左右に動き、
揺れるマスコットを引っ張れば、
アンパンマンがいないいないばぁをしてくれます。
もちろん、赤ちゃんが寝ながら揺れるおもちゃで遊べて、
布団やベビーベッドの上に置いて使うこともできますよ。
いっぱい遊んで疲れたら、子守唄や優しいメロディで、
リラックスして眠りにつけるでしょう。
折りたたみOKなので、収納場所にも困りませんよ。
赤ちゃんが全然寝ない！最終手段にパパママと一緒に夜のドライブ！
どんな方法を使って寝かしつけようとしても、
赤ちゃんが全然寝なくて困った！という夜もありますよね。
そんなときは、思い切って気分転換をするのもおすすめですよ。
最終手段として、パパやママと一緒にドライブに行きましょう！
赤ちゃんをチャイルドシートにしっかり乗せたら夜のドライブです。
早ければ10～15分程でスヤスヤ寝てしまうでしょう。
ママやパパにとっても、一度自宅から離れることで、
気分がリフレッシュできますよ。
いくら寝かしつけようと頑張っても効果がない時は、
最終手段としてドライブを試してみてください。
しかし、車を運転する時は十分注意が必要です。
運転するママやパパが眠くないことが絶対条件です。
眠気があるときは控えてくださいね。
普段と変わらず安全運転を心掛けましょう。
また、ちょっとドライブするだけでも、
赤ちゃんの必要最低限の持ち物は、忘れないようにしましょう。
オムツや着替え、健康保険証などですね。
車の心地よい揺れで赤ちゃんはウトウトし始め、
帰る頃にはすっかり眠っているでしょう。
赤ちゃんの寝かしつけが大変！動き回る7ヶ月頃からの先輩ママの経験談！
生後7ヵ月頃になると、赤ちゃんの動きも活発になり、
寝かしつけも大変になってきます。
先輩ママの体験談では、寝かしつけにかかる時間も、
赤ちゃんによって個人差があるようです。
20分程で楽だった、2～3時間かかったなど、
さまざまな意見が聞かれますね。
ポイントは生活リズムを崩さないように意識することだとか。
朝に起きてお昼寝は午後1回、夜は8～9時頃までには寝る、
といった規則正しい生活をすることを心掛ければ、
寝かしつけもスムーズにいくようです。
7ヵ月頃になると離乳食が始まっている頃なので、
授乳の回数も減ってきます。
それに夜まとまった睡眠を取るようになってきますよね。
また、日中はお出かけしたり、室内でたっぷり遊んだりと動くことで、
夜はぐっすりと眠るようになります。
寝かしつけに苦労していたら、規則正しい生活を習慣づけていきましょう。
まとめ
寝かしつけは多くの方法がありますが、
『ティッシュ』で顔を優しく撫でるだけも、
赤ちゃんには入眠効果がありますよ。
寝かしつけに困ったときは、お助けアイテムの利用が便利です。
購入平均予算は3,000～20,000円です。
『おやすみホームシアター』は、リラックスできる映像や音楽で、
家族一緒にネントレできますよ。
『ロッキングチェア』は、ゆらゆら心地良い揺れが、
赤ちゃんを眠りに誘います。
日中もお昼寝などに活躍できます。
『家庭用プラネタリム』も寝かしつけにおすすめです。
素敵な星空を見てリラックスできますよ。
揺らすおもちゃ付きの『メリー』もリラックス効果があるので、
遊びの後はよく眠れるでしょう。
全然寝なくて困った時は、最終手段にドライブもおすすめです。
パパもママのリフレッシュにもなりますよ。
7ヵ月頃は規則正しい生活を心掛けることが、
寝かしつけが上手くいくポイントになります。
日中は体を動かすことで、夜は早めに眠くなるでしょう。
